在快节奏的现代社会，人们常常被生活的压力裹挟，心灵急需一片栖息之所。而跨越千年的古诗，正以其独特的魅力，为当代人提供着强大的心理疗愈力量。
校党委委员、人事处处长、国家一级人力资源师夏玲玲在5月29日的分享活动中，以“千年古诗—跨越时空的心理疗愈”为主题，为同学们带来了一场关于古诗魅力与心理疗愈的深度探讨，引发热烈反响。
分享中，夏老师以杭州外卖员雷海为的故事为切入点，讲述了这位平凡外卖员在忙碌送餐间隙坚持背诵古诗的诗意人生。2018 年，雷海为在等红灯、送餐间隙等零散时间里，沉浸于诗词世界，将外卖箱变成“诗箱”，最终在《中国诗词大会》上大放异彩。他不仅背诵了一千多首诗，还将诗词融入生活，用“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”形容西湖美景，借“海纳百川，有容乃大”宽慰遭遇到顾客不佳态度时的自己，用诗词点亮了平凡的生活，也为无数人带来精神滋养。夏老师指出，诗歌不仅是美的文字，更是跨越时空的心灵疗愈良药。
古代诗人的内心纠结与当今人们的眉间愁绪相通，岁月流转，诗歌始终为人们的心灵提供慰藉。她列举多首古诗，阐述其在不同心境下的疗愈作用：困惑时，李白的《行路难》给予勇气；绝望时，刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》带来新视角；焦虑时，王维的《终南别业》帮助重获平静；心浮气躁时，布袋和尚的《插秧诗》可使人沉淀；遭遇挫折时，苏轼的《定风波》传递豁达哲学；孤身独行时，柳宗元的《江雪》带来共鸣。
夏老师强调，生活不应只有忙碌的拼搏，适当停歇能让我们摆脱焦虑抑郁。古诗不是博物馆里的展品，而是随时可用的生命指南。我们应珍惜诗词这一艺术形式，将其作为了解历史文化、丰富内心世界的重要资源。
此次分享让听众深刻感受到诗词的魅力与力量，夏老师也呼吁大家在忙碌的学习生活中，抽出时间品味诗词，感受其中的善与真，丰盈内心世界。相信在千年古诗的滋养下，越来越多人能在快节奏生活中寻得心灵的宁静与力量。
图：张翼
文：王君
审核：张翼
